进入秋季，气候由热转凉，昼夜温差较大，幼儿的身体度过一个炎热的夏天，由于饮食睡眠不足易令体力消耗，健康很可能就会亮起红灯，此时是小儿各种疾病的高发期，应重视儿童的营养补充。首先注意摄取重要的几种营养素。

     一、保证水分：水是体内含量多的物质，是体液的主要成份，具有调解体温、运输营养物质和代谢作用。

     二、维生素和矿物质：建议适当进食维生素含量丰富的水果如葡萄、苹果、柑橘等，或进食一些营养保健品补充必要  的维生素和矿物质。

     三、蛋白质：蛋白质是体内重要的成分之一，人体细胞都由蛋白质组成，给幼儿补充优质高蛋白的营养补充食品。