入冬后，很多幼儿家长反映幼儿上火，皮肤干燥，反映能力下降，这时如果能吃一些生津止渴，润肺去燥的水果，会使孩子清爽舒适。冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。

     中医认为，梨有润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽，小儿风热，喉干咽痛，大便燥结等症较为适宜。梨含有丰富的糖份和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用，作为清凉的补剂，对于治疗大便干结，小便不利，反胃呕吐，虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。但脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。