春季——让孩子长得更快
作者: 发布时间:5/26/2007 2:46:00 PM

    世界卫生组织曾公布一项引人注目的调查结果:幼儿的生长速度在一年四季中并不相同,春季长得最快,尤其是5月份新陈代谢最旺盛,如血液循环加快,呼吸消化功能加强,内分泌素(尤其是生长激素)分泌增多等,这些都有利于幼儿长高。教师和家长应抓住这个机会,创造有利条件,让幼儿健康成长。

 

    一.注意饮食的合理化调配。蛋白质是生命的物质基础。平时要让幼儿多吃些富含蛋白质的食品。如牛奶、禽蛋、鱼肉等。各种维生素是生长发育不可缺少的。如骨骼的生长就会停滞。所以,胡萝卜、红薯、黄绿色蔬菜都有很好的助长作用。另外,各种微量元素对人的生长发育也很重要,如钙元素与骨骼增长有关,锌元素与人体免疫力和智力有关,碘则是制造甲状腺素的重要原料。因此,在这个特殊的月份要全面科学的给孩子提供或补充营养。

 

    二.制定合理的生活制度,保证幼儿有足够的户外活动时间。经常晒太阳能促进人体维生素D的产生,有利于钙的吸收和利用。保证充足的睡眠时间很重要,因为有规律、有节奏的生活对促进幼儿生长发育有大裨益。

 

    三. 提供良好的生活环境。精神系统异常会影响生长发育,因为不良刺激会影响大脑皮质向下丘脑传播神经冲动,抑制垂体分泌生长激素。所以,营造良好的家庭气氛和亲子关系至关重要。

 

    四. 积极防治各种疾病。疾病会破坏正常的能量代谢,造成各种器官功能的紊乱,从而使幼儿出现体重减轻、动作和语言发展推迟等现象。因此,教师和家长要积极采取措施,做好各种疾病的防治工作。
 

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