防感巧支招

   家长平时需关注孩子锻炼身体，增强体质，加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的小儿一般不易感冒，因此要保证一定的户外活动。但大风天要避免感受风寒。多让孩子晒太阳，充分利用自然界的日光、空气和水等进行锻炼。

   根据气候变化及时给孩子增减衣服，要保持室温稳定、空气新鲜流通，注意避免穿堂风。

   平时穿衣要适度，不要太多。经常摸摸孩子的脊背和手，以小手温暖、脊背无汗为度。

   保证孩子良好的睡眠，不要过度疲劳。

   暂时不要给孩子洗澡，晚上用热水洗洗手脚，让孩子充分休息。孩子病情好转后方可活动，以免复发或引起其他疾病。

   孩子自身抵抗能力较差，感冒以后，容易出现并发症，继发细菌感染，最常见的并发症为小儿肺炎，患儿多有持续高热，咳嗽症状加重，很快出现青紫和呼吸困难症状，应引起重视。此外，患有其他疾病的孩子，如果再感冒，可加重病情。感冒属病毒感染，有时为了防止继发细菌感染，可预防性地给予抗生素药。切记盲目用抗生素，尤其是广谱抗生素，须在医生指导下合理使用。

   孩子高热不退烧时，对于激素的使用要慎重，一般宜在祛除病因的同时采用物理降温或解热镇痛药物来降温。

   孩子流鼻涕较多时，要用软毛巾或纱布轻轻擦拭，有较硬的鼻痂不可用手挖，要用棉签涂上红霉素软膏，待鼻痂软化以后，用棉签轻轻蘸出，以防感染。孩子感冒后多有出汗、厌食等症状，宜补充水分，饭菜要有营养，宜消化可口，要补充维生素及矿物质，平衡内环境，以利康复。

   居室要经常通风，空气新鲜，衣被不要太厚。生病孩子用过的器具要经常清洗消毒。孩子与孩子之间要有一定的隔离措施，以防相互传染。

   治疗感冒食疗好

   现代医学尚无防治感冒的特效药物。民间采用一些单方验方在改善症状、缩短病程及预防感冒方面有较好效果。

   本季节多属风寒感冒，在此介绍几种风寒感冒的食疗方法：

   姜糖白菜根饮：以生姜2片，白菜茎根1块，红塘30克。水煎煮，趁热饮，代茶频服。

   生姜炒米粥：生姜10克，大米25克。将生姜洗净，切成薄片，大米洗淘后放入铁锅内，文火炒黄，再将生姜片与炒米一起放入锅内，加水适量煮粥，一次或分次食服。食服时可加少许食盐调味，吃粥不吃姜。

   枣萝卜汤：白萝卜2段，生姜2片，大枣10枚。上三位加水同煮，和汤吃枣，出汗为度。治疗风寒感冒、鼻流清涕、呼吸不畅。

   注意孩子的感冒症状

   判断孩子是否感冒了，请注意以下症状：有无咳嗽；有无喉咙痛；有无体温轻度升高；有无流黏液鼻涕或鼻塞并打喷嚏。

   感冒时会引发一些并发症，如肺炎、中耳炎、脑炎等等。如果家长发现孩子非常不舒服，出现以下情况时，要立即带孩子就医：体温超过39摄氏度；呼吸困难或者呼吸急促，带喘鸣音；耳痛；喉咙痛，吞咽时感到痛；剧烈咳嗽；3天后症状无好转。