让幼儿科学进餐(新华园)
作者: 发布时间:5/26/2007 3:43:00 PM

    很多父母都会提出,为什么孩子在幼儿园里就食欲大开,吃东西津津有味,而在家里就产生了“厌食症”呢?那让我们从幼儿园进餐的科学管理中寻找答案吧!

    进餐次数与时间、幼儿消化能力较差,胃容积较小,所以幼儿园为幼儿每天安排三餐一点,即早、中、晚餐及午后点心,每餐间隔时间为3.5—4小时,这样较适应幼儿消化系统特点。而幼儿在家里常常是零食不断,想吃就吃,没有做到定时定量。

    餐前活动的安排,幼儿在幼儿园里一日的生活动静交替,体育活动促进了消化系统功能,增进了食欲。活动量的大小,时间都根据 幼儿的年龄特征与一日生活安排而定。在进餐前半小时,幼儿就开始进行一些“静的活动”,如听故事,餐前洗漱等。若饭前进行剧烈活动,对消化器官的血液就少,结果胃肠蠕动减弱,消化腺分泌,消化液减少,从而影响消化,而有些家长则不懂这个道理,常到吃饭时才把玩得满头大汗的孩子叫到餐桌前,这就影响了孩子的食欲。

    进餐时情绪的培养,餐前一般都是老师向幼儿介绍当天吃的食物,老师绘声绘色地介绍,加上“贫婪”的表情,常常引起进餐前后,不要提问题,让幼儿保持愉快的情绪,因为精神不愉快时,胃液分泌少而使食欲下降,而在一些家庭,家长常常一边“恐吓”,一边喂饭,幼儿一边哭一边吃,有时甚至还呕吐,这样孩子怎能有食欲呢?

    进餐时的教育方法,幼儿刚入幼儿园时,多数都存在这样或那样的不良进餐习惯。老师采取鼓励,因势利导。循序渐进的教育方法,让幼儿定时定量,细嚼慢咽,不挑食,不用汤泡饭,不剩饭菜,不吃零食等。幼儿一点一滴的进步,老师都要热情的肯定,以激起幼儿积极向上的欲望,并严格要求,使孩子养成良好的进餐习惯。

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