牙齿在人的面部居重要位置，每个为人父母者都盼望自己的孩子明眸皓齿。然而近几年，儿童龋齿患者人数越来越多且低龄化，值得家长注意

        龋齿即：“虫牙”或“蛀牙”一般认为是由于嘴巴里某些细菌与牙缝里经常存在食物残渣作用后，发酵产酸，使牙脱钙，破坏了牙冠而造成的牙齿病变，现代儿童为何多患龋齿，这与饮食有关，原因有三点：

    一、 现代儿童多数独生子女，由于生活水平的提高，家长对孩子三餐以外的零食有求必应，使得儿童糖果，巧克力，饮料中含糖量零食大量增加。科学实验证明，吃糖多是造成龋齿的重要因素之一。

    二、 现代人饮食加工精细，喜食动物性食品及糕点，造成儿童蔬菜杂粮摄入偏少，吸收不到其中纤维成分，不利于口腔卫生，而多食精细食品，易使口腔细菌繁殖产酸，腐蚀牙釉质，形成龋齿。

    三、 微量元素钙、磷、氟摄入量不足，也是造成现代儿童龋齿的重要原因。钙和磷是构成牙齿不可缺少的营养原料，适量的氟可使口腔细菌得到抑制，对牙釉质形成至关重要，氟磷灰石使牙齿坚固耐酸，可起到防龋作用。

        所以家长要督促孩子养成良好生活习惯，限制儿童进食糖果的次数，应选择对牙齿有利的五谷杂粮，新鲜蔬菜，水果等作用正餐。养成细嚼慢咽，让孩子多吃牛奶，猪肝、牛肉、鸡肉等通过合理调配饮食营养保证钙磷氟等微量元素的摄入，减少龋齿发生。