季节交替尤其是秋末入冬,是呼吸疾病的高发期。这个季节因为温差大,早晚比较冷,所以容易着凉,诱发气道,气管的毛病,咳嗽气喘加重。为此,专家介绍四种预防呼吸疾病的方法。
重视锻炼身体 气温骤然变化,气压的改变都是支气管哮喘诱发的的因素,专家建议要重视锻炼身体,防病于未然。
冷水洗脸增加抵抗力 幼儿还可以在秋季用凉水洗脸,循序渐进的可以增加抗寒能力。
随气温的变化,及时增减衣物,被褥 早晚冷的时候要增减衣物,以免受凉。
饮食上要注意增加营养 忌食油腻的东西,合理营养,均衡膳食。
另外,在感冒流行季节,房间的空气要流通。
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