很多家长和老师喜欢在孩子扭伤后揉一揉，以为这样能使血脉流通，可防止淤血，减轻疼痛。其实，这种做法是不科学的。

       因为刚扭伤后，患处的肌肉和肌腱在外力作用下，会发生肿胀和断裂，血管里的血液向外渗，出现局部肿胀发红。如果这时用手一揉，肌肉纤维会断裂得更厉害。有些人刚受伤时患处可能不太肿，结果用手一揉，肿得更厉害了，就是这个道理。

       如果扭伤很严重，用手乱揉得害处就更大。要是发至骨折，还会把骨折的两断端揉开，造成人为的骨折错位，给治疗是对位造成困难。

       所以，孩子扭伤后，切莫乱揉搓。应让孩子停止活动，进行适当的休息。可先用凉毛巾冷敷一下，以减少局部出血。在擦一点“红花油”来消肿、止痛。一天一夜后，再用毛巾热敷，帮助血液流通，促进淤血吸收。如果怀疑骨折，就要送到医院检查治疗。