体能活动具有趣味性、实践性、游戏性、开放性、自由性等特点。体能活动的趣味性符合幼儿爱玩的天性，有利于增强幼儿在创新中的主体意识。我们培养幼儿的创新能力也是如此，必须努力挖掘幼儿的主体意识，让幼儿在主动探索的过程中增强创新的能力。其体能活动的实践性既可以锻炼幼儿的能力，又利于增强幼儿锲而不舍的探索精神。

  分腿左右交叉跨跳，连我们的头发都跟着一起跳起来了。

  分腿前后跨跳，双脚前后支撑，两脚交换，不断增大两腿之间的距离。比比看谁跨跳得距离大！