今天天气真好，又到了户外活动的时间了。我们要玩的游戏是跳圈，小朋友们都在排队一起玩呢！

  体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。能锻炼孩子四肢，增加肌肉能量，使肌肉变得逐渐丰满起来。体育锻炼中的各种动作直接受神经系统的支配和调节。人在活动时，肌肉中的神经可将各种刺激冲动传到大脑，从而促进大脑的功能，使大脑对动作反应更加灵敏。