现在生活中吃的东西让人很不放心，空气中的污染也越来越严重，导致了流感频发，那么我们应该怎样预防呢？

    一、尽量避免公共场所

    在流感初阶段2-3天是流感传染性最强的时候，避免去人多的地方将减少传染的几率。

    二、保持个人卫生

     1、勤洗手

     保持手部清洁，避免细菌滋生。

     2、勤换牙刷

     人们每天都要使用牙刷，若上面有细菌，则容易反复感染。另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生，对身体健康极为不利。

     三、保持锻炼

     1、保持运动能使人的身体抵抗力免疫力提高。

     2、户外运动能使人保持心情愉快。