快乐跳跳跳（书香园）
作者：赵蕊 发布时间：11/26/2018 12:53:37 PM 内容来源：飞翔二班
    冬天来了，天气越来越冷，小朋友要多多锻炼了。跳绳是一项有利于孩子身心健康，促进孩子社交活动的运动，除此之外，孩子跳绳的好处你还知道多少呢？下面一起来看看！
1、促进孩子的发育与成长。儿童正是成长最快的时期，经常跳绳能加快血液循环，有利于胃肠的消化，增强食欲，从而使得儿童更加健康的成长。
2、越跳心肺功能越好。跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能；胃肠蠕动和新陈代谢“提速”了；身体各主要部分的肌肉也得到了锻炼、骨骼快速生长。
3、左右脑“共同进步”。跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。
4、能提高儿童记忆能力。由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
5、有助于培养孩子节奏感和平衡感。跳绳时要手和脚一起协调去动，经常这样锻炼，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。
6、燃烧多余的脂肪。如果宝贝体重超标，跳绳能帮他轻松燃烧掉身上多余的脂肪。    
     跳绳能够让宝贝们体力越来越棒，身体越来越好，心情也会越来越棒，让我们一起跳起来吧！
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