生命在于运动。科学研究和实践证明,参加体能训练,对孩子的性格、身体、智力、自尊心、自信心、社交能力等的发展和养成都非常有帮助,且受益终身。体能训练可增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮。

跳跃对幼儿有很多好处，但跳跃的时候必须要有正确的姿势，两脚稍稍分开，呈半蹲状，小屁股微翘，攥紧小拳头，然后开始起跳。动作一定要做得标准，不然容易扭伤腿。