大班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作和玩法的活动。
每一次的体能活动，老师都会请小朋友们先进行热身运动。
热身运动不仅是为了调动大家运动的积极性，更重要的是让我们的小朋友们能够活动身体各部分的关节，让我们在运动中不容易受伤。
看我们班的小朋友们做的多认真！
接下来开始我们今天的体能活动，一起来挑战吧！
小朋友分为两组，将6个呼啦圈分为两组，一组3个依次竖着排开，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前跳进下一个圈，接着套第二个圈，依次向前。穿过呼啦圈后，双脚跳起越过三次障碍与下一位小朋友击掌接力。
游戏规则说完，请两位小朋友做过示范之后，大家都跃跃欲试。第一轮游戏开始，这一轮我们先练习一次。
第一轮的游戏很快结束了，每个小朋友都在游戏中总结了自己的经验。有了第一次的经验，我提出了新的要求：看看哪一组的小朋友既能快速，又能完全按照规则进行游戏。
小朋友们都很积极的开始了第二次的游戏。
在这个过程中，大家相互鼓励，相互提醒，并且能够相互交流技巧。
今天的活动在体能上的发展也是很多的。
不仅培养了孩子的身体灵活性和协调能力，同时也锻炼了孩子们的大腿、手臂肌肉群。让我们的身体得到了充分全面的锻炼。
