属于我们的运动方式
作者：王欢欢 发布时间：5/13/2019 2:22:16 PM
    爱玩是孩子的天性，但是怎样才能让孩子既开心又能达到锻炼的效果呢？来让我们跟随着音乐的脚步走进我们的晨练环节吧。
    跳绳是一项有利于孩子身心健康，促进孩子社交活动的运动，那么，孩子跳绳有什么好处呢？有哪些需要注意的？
避免凹凸不平的水泥地，最好应选择光滑的环境，尽量穿运动服或轻便服装，软底布鞋或运动鞋。
   
    跳绳运动是指运动的人在环摆的绳索内做各种跳跃运动。从小学习这项跳跃运动，有助于儿童锻炼四肢的肌肉、训练四肢的协调性，纠正一些不良的姿势，例如驼背、o形腿等。
    
    跳绳不仅有好多好处，还有好多玩法，比如单人跳，双人跳，群体跳，交叉跳等都是可以的，瞧瞧我们的孩子多认真。
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