我运动，我健康，我快乐
作者：李曼 发布时间：10/21/2019 11:43:36 AM 内容来源：飞翔一班
寒露过后，早晨雾气蒙蒙，这个时候已经不适合在雾气中做早操了。那我们做什么呢？于是我们开始在教室进行晨读。
那么什么时候做操呢？别担心我们每天10:30相约在操场上进行我们的做操和宣誓环节。
  为了让我们的身体得到更好的锻炼。宣誓结束后我们会排着整齐的队伍，喊着口号雄赳赳气昂昂的开始我们的跑步环节。
  看我们小朋友的是不是很认真，每天坚持跑步运动不仅能够增加我们的呼吸功能提升有氧代谢，同时还能有助于身体灵活和动作协调的发展。
  跑步会让我们的体力有所消耗，增加新陈代谢。从而间接的增加食欲，让小朋友能够吃更多的饭菜，有助于身体生长发育。
  经过一个星期的锻炼，小朋友们从一开始的跑不动，到现在整齐的队伍，能够按时到达终点。从中我们看到大家的进步，我们要继续努力。

  跑步结束后，你会发现小朋友的气色和精神都很棒，让我们在快乐中健康成长。
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