体能课是孩子们最喜欢的活动，能给孩子们带来很多的快乐，不仅如此还能让孩子们锻炼身体、增强体质，能让全身的血流循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动也会更加结实。

孩子们在体能课中寻找快乐，在快乐中锻炼身体，增强免疫力，也可以让孩子拥有自信乐观的品质，愈挫愈勇的精神。