户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。

  经常带孩子参加户外活动有助于提高孩子的交往能力，户外活动往往是需要与其他孩子一起开展的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。比如说一些规则游戏和合作游戏等。可以说，户外活动为孩子解决日常生活问题、积累为人处世规范提供了广阔的空间。孩子们往往会从游戏中积累经验并迁移到将来的日常生活中去。经常带孩子在户外活动有利于孩子的身心健康发展。