冬天里的一把火
作者:聂冉冉 发布时间:12/9/2020 4:52:12 PM 内容来源:早慧1班

     冬季的脚步已经悄无声息的到来,于是很多人给孩子穿上了厚厚的衣服,但过于厚重的衣服却很容易造成孩子行动不便,从而使孩子缺少锻炼的机会。殊不知,孩子参加户外游戏,可以经常接受空气的温度、湿度、气流的刺激和阳光的照射,呼吸新鲜空气,能增强对外界环境的适应能力,加强机体的新陈代谢,促进生长发育。

     孩子在外奔跑追逐、攀登钻爬跳跃,使身体基本活动能力得到锻炼,可以提高身体活动的协调性、灵敏性、柔嫩性等。户外游戏活动对于孩子身心健康发展具有重要意义。经常让孩子参加户外游戏,感受空气温度的变化,有利于孩子冷热应变能力的提高,从而增强自身的免疫力。


     最为重要的是,孩子们在一起,快乐无比,运动量也会大大增加。在冷空气中运动,由于其心肺功能的增强而使孩子脸色红润,胃口大开,吃得多,睡得好,长得也快!

       孩子的童心世界里对户外游戏是非常喜爱的,在寒冷的冬季,有趣味性又可锻炼身体的游戏,可以提高孩子对户外活动的兴趣。

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