幼儿的伙食是家长最关心的，也是幼儿园一项最重要的工作。

    幼儿的伙食，是根据幼儿的年龄特点，按照膳食计划制定的。每两周更换一次，一周之内不重样。制定食谱还要有原则，粗粮细粮搭配、荤素搭配、深浅搭配。早餐以主食为主，优质蛋白质为辅，多利用豆制食品，注意蛋白质互补的作用。

    孩子的成长不是什么好吃，什么有营养，孩子爱吃什么，就吃什么。而是大自然的食物什么都应该吃，这样才是最好的。因为食物的品种越多营养越丰富，孩子的成长过程是需要丰富的营养的，当然这也受地理位置的限制。

下面是家园沟通的几点设想，与大家分享。

首先要养成良好的饮食习惯。幼儿良好的饮食习惯的养成，应该取决于家长。家长不爱吃的，肯定不买不做，偶尔其他人买回来做好，摆在餐桌上，不爱吃的你也会说：“真难吃我最不爱吃了”“妈妈不爱吃的肯定不好吃，那我也不吃。”因此，要家园共育，共同给孩子一个良好的成长空间，让孩子们在大千世界里品尝大自然赐予给人类的食物。

我这里有一些小吃，一碗粥里有几种食物，营养也丰富，供家长参考。

    海鲜粥：大米、虾仁、青菜、蛋花。

    肉末香菇粥：少许肉末、姜末、香菇、香菜。

    紫米枣粥：紫米、江米、大芸豆、无核小枣、少许红糖。

    八宝粥：不管你放几种米，花生米(长生果)不能缺，栗子、枣要有。

    还有一些热饮，家长可根据孩子身体情况自制。

    孩子咳嗽老好不了，鸭梨川贝水有辅助治疗作用。

    孩子刚入园时不熟悉环境，哭闹时容易上火，喝点蜂蜜水可以缓解上火症状。

    孩子食欲不好不爱吃饭，可以煮些白糖山楂水喝，有助于消化。

    孩子有轻度贫血时，除增加含铁食物外，可适当饮用红糖大枣水。

    今后如还有适合幼儿成长发育的好建议，我们会继续利用这个平台与家长交流的，敬请关注。