小孩子虽然不能准确地表达他们的这种感受，但实际上他们比成年人更需要高质量的睡眠。所以，我们千万不能忽略对孩子们睡眠的特殊关照。

    睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；因此，您该明白，睡眠对于孩子不单纯是休息上的需要，更是促进身体发育的催化剂。

    那么在幼儿园午休时，老师们会常常将一些趴着睡、撅着屁股睡、含着手指头睡的等这些睡姿不好的孩子给摆正过来，让每个孩子在睡眠时不但有数量的保证，还要有质量的保证，因此从小养成良好的睡姿习惯，孩子将终身受益。希望在家的您们也要注意孩子的睡姿。